건강요리법

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작성자마황 조회 11회 작성일 2021-07-22 15:53:22 댓글 0

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건강하고 맛있는 3가지 레시피 | 20분 안에 만들 수 있는 | 20-minute meals easy+healthy | vegan recipes

건강한 몸과 마음을 위해 20분만 시간을 내 보세요.
싱싱한 야채를 만지고 씻고 조리하다보면 내 몸도 튼튼해지는것 같고 머릿속도 맑아진답니다.
이번 주에는 20분 레시피 세 가지를 소개해 드려요.
부드럽고 맛있고 담백한 세 가지 간단한 음식으로 여러분의 밥상을 맛있게 만들어 보시면 어떨까요?

#강황두부스크램블밥 #땅콩소스쌀국수 #콜리플라워녹두리조또
#서정아의건강밥상

레시피는 아래 링크를 눌러 주세요.
https://www.sweetpeapot.com/recipe

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[방태환원장의 건강강의] 자연치유를 위한 건강요리법_시온의 동산 (채식요리법, 암환자 건강식단)_

시온의 동산 방태환원장의 건강강의입니다.
오늘은 자연치유를 위한 건강요리법에 대하여 알아보도록 하겠습니다.

*시온의 동산 홈페이지*
www.시온의동산.kr
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*시온의 동산 블로그*
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*시온의 동산 카페*
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이것을 하루 한 잔씩 마시면 몸속 염증이 싹 사라집니다!(쉽게 만드는 방법도 확인하세요)

염증은 우리 몸이 일으키는 생체 조직의 손상이나 감염에 대한 방어적 반응입니다.
염증의 원인은 스트레스와 운동 부족, 환경호르몬 등으로 다양하며 각종 질병의 원인이 되기도 하는데요.
이런 염증이 제때 사라지지 않고 몸에 쌓인다면 심혈관 질환이나 암, 치매 등 건강에 치명적인 영향을 줄 수 있습니다.
오늘은 하루 한 잔씩 마시면 몸속 염증을 없애는데 효과적인 음식과 쉽게 만드는 방법에 대해 알아보겠습니다.

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※ 사람의 체질이나 건강상태에 따라 음식의 효능이나 증상들은 상이할 수 있으니 참고용으로 활용해 주시기 바랍니다.

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