얼굴작아지기

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작성자피구왕통키 조회 7회 작성일 2020-11-24 20:23:15 댓글 0

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성형수술 없이 얼굴작아지는법❗️ 사각턱 없애는법❗️ 이중턱 빼는법❗️ 얼굴살빼는법❗️

안녕하세요. 닥터스키니 최보윤 원장입니다.

여러분, 얼굴이 커서 고민하신 경험이 있으신가요?

예전에는 얼굴이 이렇게 퍼져 보이지 않았는데, 요즘 들어 얼굴이 넓어 보이고, 축축 처져서 늘어져 보이고 느끼신 경험 있을 것 같습니다.

얼굴이 커 보이는 원인이 워낙 다양하다 보니, 가장 중요한 것은 얼굴이 커 보이는 원인을 정확히 진단하고, 그에 맞는 해결책을 찾는 일인 것 같습니다

오늘은 얼굴이 커 보이는 원인과 그것을 진단하는 방법 및 해결방안에 대해 상세하게 알아보도록 하겠습니다




모두들 예뻐질 준비 되셨나요?

질문사항은 댓글로 남겨주시면 답변 드리도록 하겠습니다

몸과 마음이 건강해지는 그날까지 오늘도 파이팅하겠습니다

오늘 영상도 시청해주셔서 감사합니다!


#얼굴작아지는법 #얼굴축소 #얼굴살빼는법
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얼굴살 & 얼굴붓기 빠지는 스트레칭 3가지

운동을 통해 신체 각 부위 체지방을 제거하고 근육을 사용하여 라인을 탄력있게 만드는 것처럼 얼굴이라는 부위 또한 충분히 체지방 제거와 라인 다듬기가 가능합니다. 얼굴은 약 80여개의 안면 근육으로 이루어져 있기때문에 다른 신체 부위들과 마찬가지로 운동과 스트레칭을 통해서 안면 근육들을 수축, 이완시켜준다면 얼굴 라인을 더욱 탄력있고 매끄럽게 다듬어 줄 수 있습니다. 사실 대부분의 분들이 운동을 시작하면 하체보다는 상체, 그리고 상체중에서 얼굴살이 상대적으로 먼저 빠지는 편이라고 할 수 있고(이는 알파 2수용체, 리포단백리파제 등의 호르몬의 영향이 큼) 또한 살을 뺄 때 얼굴살은 신체에서 가장 일명 '살뺀 티'가 많이나는 부위임에 틀림없지만(분명 이는 개인차가 존재함) 그래도 여전히 얼굴살과 붓기로 인해 스트레스를 받으시는 분들이 많습니다(이는 땅끄부부도 마찬가지...) 그래서 오늘은 '얼굴살 \u0026 얼굴붓기 빠지는 스트레칭 3가지'를 준비해 보았습니다. 영상에서 소개시켜드리는 대략적인 스트레칭 순서과 방법은 다음과 같습니다.

1. 풀 앤 스마일 [얼굴살 붓기 제거]
2. 칙 벌룬 [볼살 붓기 제거]
3. 푸시 친업 [목\u0026턱살 붓기 제거]

※ 영상을 따라서 위 동작을 20초씩 2세트 진행하시면 됩니다.
※ 기상직후, 자기전 하루 1~2번씩 하실것을 권해드리며, 더 빠른 효과를 원하신다면 평소 하루중 시간이 날때마다 틈틈이 동작들을 진행해 주시면 훨씬 더 효과가 좋습니다!


댓글\u0026 운동일지 관련 꼭 읽어주세요
- 댓글은 매일 저녁 땅끄와 오드리가 직접 하나하나씩 읽고 하트와 짧은 댓글로 응원해 드리고 있어요
- 운동일지를 적으셨다면 댓글 알림설정은 필수✔ 저희 부부와 많은 구독자분들이 함께 응원해 드려요‍‍‍
- 동기부여\u0026진정성있는 댓글은 상단에 고정을 해드려요
- 반복되는 글자나 숫자로만 댓글 운동일지를 적으시면 스팸으로 가는 경우가 있으니 주의해 주세요
- 댓글은 수정후 하트가 없어지니 하트가 없어졌다고 넘 실망하지 마세요


저희의 '연애\u0026홈트' 이야기가 담긴 책이 나왔어요
땅끄부부, 무모하지만 결국엔 참 잘한 일
온라인\u0026오프라인 서점에서 모두 만나보실 수 있어요!


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#얼굴살 #얼굴붓기 #스트레칭

❤️효과보장❤️ 옆광대 박살, 처진얼굴 리프팅, 얼굴이 작아지는 셀프경락! [ENG/SPA SUB]

안녕하세요 아옳이 김민영입니다
오늘은! 효과가 좋은 셀프경락을 가져왔어요!

반복되는 동작을 뺄까 하다가
다이어트비디오처럼 켜놓고 따라하기 좋게 쭉-! 담아보았습니다
옳피셜 효과 만점이랍니다

일단 무엇보다 막힌혈이 풀리면서 두통사라짐, 개운함을 느끼실 수 있을거에요!
전 얼굴예뻐지는것보다 이게 좋아서 더 자주하는것같아욬ㅋㅋㅋ
물론 옆광대가 슬림해지고 ,처진얼굴 리프팅,
전체적으로 갸름해지는 효과도 보실 수 있을거에요^_^

매일매일 하면 당연히 더 효과가 좋겠지만
바쁘시다면 중요한 날 아침에 꼭 한번 해보세요 :)
손가락만 있으면 된답니다

꾸준히 하다보면 효과 보실 수 있을거에요❤️
여러분께 꼭 도움이 되셨기를 바래요

그럼 다음에 더 좋은 영상으로 돌아올게요
안뇽~~~!!

구독 좋아요 부탁드려요 :)

인스타그램: @minyoung_aori



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MUSIC

Present - Ikson
Soundcloud : https://soundcloud.com/ikson
Music Playlist by http://reurl.kr/1992B2F6MS

On Your Side - BraveLion
Soundcloud : https://soundcloud.com/bravelion
Music Playlist by http://reurl.kr/1992B2F6MS

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